반응형 토마토 전립선1 토마토 는 어떤 채소 일까 ? 토마토가 우리 몸에 주는 선물 1. 면역 체계 강화: 비타민 C와 카로티노이드 등의 영양소가 면역 체계를 지원하여 감염과 질병으로부터 보호할 수 있습니다. 2. 항산화 작용: 토마토에 들어있는 루테인과 베타카로틴 같은 카로티노이드는 항산화 작용을 하여 세포 손 상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 3. 눈 건강 보호: 루테인과 제아잔틴이라는 카로티노이드는 눈 건강을 지원하며, 망막 변성 등의 눈 질환을 예방할 수 있습니다. 4. 심혈관 건강 개선: 식이 섬유와 칼륨이 풍부하게 들어있어 혈압 조절과 심혈관 건강을 촉진할 수 있습니다. 5. 소화 건강 지원: 식이 섬유가 소화를 도와주고 장 건강을 유지 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 6. 염증 완화: 토마토에 들어있는 비타민 C와 베타카로틴은 염 .. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
