무너진 잇몸 치료 방법 및 추천 약품

무너진 치아 관리

 

잇몸이 무너졌다는 것은 일반적으로 잇몸이 붓고, 출혈이 일어나며, 치아가 흔들리거나 느슨해지는 상태를 말합니다. 이러한 증상은 대부분 잇몸 질환, 특히 치주염에서 발생합니다. 치주염은 초기에는 치은염으로 시작되며, 치료를 받지 않으면 잇몸 뼈와 조직이 손상되고 치아가 빠질 위험이 있습니다. 무너진 잇몸을 치료하려면 적절한 관리와 치료가 필요하며, 이를 위한 다양한 방법과 약품들이 있습니다.

1. 무너진 잇몸의 원인

무너진 잇몸의 주요 원인은 플라그와 치석입니다. 치아에 쌓인 세균이 잇몸에 염증을 일으켜, 치은염에서 치주염으로 진행됩니다. 또한, 잘못된 칫솔질, 흡연, 영양 불균형, 당뇨병, 스트레스 등도 잇몸 건강에 악영향을 미칩니다.

2. 무너진 잇몸 치료 방법

무너진 잇몸을 치료하는 데에는 여러 가지 방법이 있습니다. 치료는 원인에 따라 다르게 진행되며, 주로 전문적인 치과 치료와 자가 관리가 결합되어야 합니다.

1) 치과 치료

• 스케일링(치석 제거): 치석이 쌓이면 이를 제거하기 위한 스케일링이 필요합니다. 치석은 칫솔로 제거되지 않으므로 전문 치과의사가 기구를 사용해 제거합니다. 이를 통해 염증을 완화하고 잇몸의 건강을 회복할 수 있습니다.
• 치주 치료: 치주염이 진행되면 더 깊은 치료가 필요합니다. 치주질환이 심각하다면 치과에서 치주 수술을 통해 잇몸과 뼈를 치료할 수 있습니다.
• 약물 치료: 염증을 줄이기 위해 치과에서 항생제를 처방하거나, 국소적으로 사용하는 항염제(예: 염소헥시딘)를 추천할 수 있습니다.

2) 자가 관리

• 올바른 칫솔질: 칫솔질을 너무 세게 하면 잇몸을 자극해 염증을 악화시킬 수 있습니다. 부드러운 칫솔을 사용하고, 하루 두 번 이상의 칫솔질로 플라그와 치석을 예방합니다.
• 치실과 치간 칫솔 사용: 치아 사이에 낀 음식물이나 플라그를 제거하는 것이 중요합니다. 치실이나 치간 칫솔을 사용하여 치아 사이를 청결히 유지합니다.
• 염증 완화 가글: 염증을 진정시키는 염소헥시딘 가글이나 소독 가글을 사용하면 잇몸 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

3. 추천 약품

무너진 잇몸을 치료하는 데 도움이 되는 약품은 여러 가지가 있습니다. 주로 항염증제와 구강 세정제를 활용하여 잇몸 염증을 완화하고, 세균의 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다.

1) 염소헥시딘 (Chlorhexidine)

• 용도: 염소헥시딘은 구강 세정제의 대표적인 성분으로, 항균 효과가 뛰어나 잇몸 염증을 완화하고 구강 내 세균을 제거하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 치주염을 예방하거나 치료할 수 있습니다.
• 사용법: 하루 2회, 30초 이상 가글로 사용하며, 약 2주간 사용하면 효과를 볼 수 있습니다. 다만, 장기적으로 사용하면 치아에 착색이 생길 수 있으므로 사용 기간을 조절해야 합니다.

2) 알로에 베라 젤

• 용도: 알로에 베라는 항염, 진정 효과가 뛰어나 잇몸 염증과 자극을 완화하는 데 좋습니다. 잇몸에 발라주면 진정 효과를 느낄 수 있습니다.
• 사용법: 알로에 베라 젤을 직접 잇몸에 발라 510분 정도 마사지한 후 입을 헹굽니다. 하루 23회 반복할 수 있습니다.

3) 오메가-3 지방산 보충제

• 용도: 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고, 치주염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히 연어, 아마씨 등의 오메가-3를 포함한 음식을 섭취하거나 보충제를 복용할 수 있습니다.
• 효과: 염증을 줄이고 잇몸의 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

4) 비타민 C

• 용도: 비타민 C는 잇몸의 회복을 촉진하고, 치주염 예방에 중요한 역할을 합니다. 부족하면 잇몸이 쉽게 붓고 출혈이 일어날 수 있습니다.
• 사용법: 신선한 과일과 채소, 또는 비타민 C 보충제를 통해 충분히 섭취할 수 있습니다. 하루 권장 섭취량은 약 100mg입니다.

5) 구강 세정제 (Hydrogen Peroxide)

• 용도: 수소 퍼옥사이드는 강력한 항균제 역할을 하여 구강 내 세균을 제거하고, 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
• 사용법: 3% 수소 퍼옥사이드를 물로 희석하여 가글로 사용하면 세균을 제거하고 잇몸 염증을 완화할 수 있습니다.

4. 예방과 관리

• 정기적인 치과 검진: 치과에서 정기적으로 스케일링과 구강 검진을 받으면 잇몸 건강을 지속적으로 유지할 수 있습니다.
• 흡연 금지: 흡연은 치주염의 주요 원인 중 하나입니다. 금연을 통해 잇몸 건강을 개선할 수 있습니다.
• 균형 잡힌 식사: 영양이 풍부한 식사는 잇몸 건강에 매우 중요합니다. 특히 비타민 C, D, 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

결론

무너진 잇몸은 적절한 치료와 관리로 회복할 수 있습니다. 치과에서의 전문적인 치료와 함께, 올바른 자가 관리 방법과 약품을 활용하면 잇몸 건강을 회복하고 예방할 수 있습니다. 염소헥시딘, 알로에 베라 젤, 오메가-3 등의 약품을 적극 활용하고, 올바른 칫솔질과 치실 사용을 통해 잇몸을 보호하세요.