노로바이러스 주의

로바이러스(Norovirus)는 급성 위장염을 유발하는 바이러스로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. 겨울철에 유행하는 경우가 많지만, 연중 어느 때나 감염될 수 있습니다.

노로바이러스 증상

노로바이러스에 감염되면 평균 12~48시간의 잠복기를 거친 후 증상이 나타납니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

• 심한 구토
• 설사 (물 같은 변)
• 복통 및 경련
• 메스꺼움
• 발열 및 오한 (일부 경우)
• 근육통, 두통, 피로감

대부분의 경우 증상은 1~3일 내에 회복되지만, 노인, 어린이, 면역력이 약한 사람은 심한 탈수로 인해 위험할 수 있습니다.

감염 경로

• 오염된 음식(특히 생굴, 채소, 과일)
• 감염자의 손을 거친 음식
• 오염된 물
• 감염자의 구토물이나 대변을 통한 접촉
• 감염된 사람이 만진 물건을 만진 후 손을 입에 대는 경우

예방 방법

1. 손 씻기 – 비누와 물로 30초 이상 꼼꼼하게 씻기
2. 음식 위생 관리 – 음식은 충분히 익혀 먹고, 생식은 피하기
3. 물과 환경 소독 – 노로바이러스는 알코올 소독제가 효과적이지 않으므로 차아염소산나트륨(가정용 락스 희석액)로 소독
4. 감염자와 접촉 주의 – 감염자는 음식 조리를 피하고, 최소 48시간 동안 격리

노로바이러스는 매우 전염성이 강하기 때문에 개인 위생과 음식 관리가 중요합니다.