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●에너지 공급
꿀은 당류의 형태로 엄청난 에너지를 제공합니다. 혈당을 빠르게 높일 수 있으므로, 신체 활동이나 피로 해소에 도움이 됩니다.
● 항산화 작용
꿀은 항산화 물질을 함유하고 있어, 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 몸을 보호해주며, 세포 손상을 줄일 수 있습니다.
● 면역 체계 지원
꿀은 면역 체계를 강화하고 바이러스와 박테리아로부터 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 항균 및 항염증 특성을 통해 감염 예방에 도움이 됩니다.
● 기침 억제
꿀은 기침을 억제하고 인후 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 따끈한 차나 레몬과 함께 복용하면 기침에 특히 효과적일 수 있습니다.
● 소화 개선
꿀은 소화를 개선하고 위염, 위궤양, 소화 불량 등 소화 관련 문제를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
● 피부 관리
꿀은 피부에 수분을 공급하고 피부 염증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 여드름, 홍반, 피부 염증 등의 피부 문제를 개선하는 데 사용될 수 있습니다.
● 상처 치유
꿀은 상처를 치유하고 상처 부위에 항균 및 항염증 작용을 통해 감염을 예방할 수 있습니다.
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